昨晩は、夜ルネサンスから帰宅後夕食摂らず酒も飲まず（笑）、
１２時就寝
ウィンブルドン中継
が煩いにも拘わらず、いつの間にか寝落ち。
今朝、４：３０起床
宿題の、起床時血圧測定。
５：００、仕事開始
７：００、急激な眠さに、ベッドへ
８：００、シャワー後、朝食摂らずに仕事の準備。
９：００、営業へ出発
１２：３０、客先から解放
昼ルネ“エンジョイマスターズ４５分”は間に合わず、諦め
チャリティ湘南オープンウォータースイミング２０１６
江の島スイムツアー http://shonanows.jp/
デジエントリーしました
コレ、昨年の写真。
レース部門ではなく、「集団泳」８００ｍ。 スイムツアー部門
“誓約書”の、「心疾患もなく・・・」の部分、ドキっ
ですが、
完全自己責任で体調管理してご迷惑を掛けないように・・・
昨年、クリニックの主治医に相談したところ、
「競泳・単独登山・（仕事以外での）単独ドライブ禁止
集団泳はレースでは無いでしょ？
周りを囲んで皆でゆっくり海を楽しむ遠泳ツアーなら、OK
」
主治医、「競争はダメ
時間制限・関門付きマラソン大会、
競泳の試合はダメ」
と言うワケで、 「競争」「レース」ではないので今年もエントリー
「片瀬江の島沖」を、波・風・ウネリを感じながら、
大自然を楽しみながら泳ぐ、至福の時
それに・・・「ストリームライン」どうのこうも気にする必要無し。
海に抱かれ、身体が溶けて行くような不思議な感覚・・・
ま、「レース」ではないのでそう思うだけ、ですけれど
そしてそして
あと数日で、さわやか信州号予約合戦
毎日アルペン号でも良かったのかなぁ、すでに遅し、ですが。
山岳保険の更新期限も迫っているし、ここ数日が勝負
あとは・・・体調管理。
来週あたり、延ばしていた「月一定期通院」
で相談したいけど、
何と言って切り出せば良いものやら・・・
「単独登山、禁止
」なので、そこには触れずに
う～ん・・・ 我が不良っぷりには呆れておられるので、バレそう。
体力が有れば、誰かと一緒に行きますよぉ～～～
標準コースタイムの１．５倍見込んでの計算ゆえ、
自分のペースで登れる「お一人様」がストレス無しで、楽
体力の無さは、おカネでカバー
テント泊ではなく小屋泊で、しかも一泊余分に見込んでいます。
諭吉が飛んでいくけれど、仕方ない・・・
山岳保険、切り替えたら、ブログで報告しま～っす
レスキュー費用対策だけど、それ以上に「抑止力」となります。
豆腐サラダ・昨晩食べそびれたゴーヤチャンプルー・サクランボ。
ベジタリアンメニュー
今晩は、“養老の滝”で、飲み食いに励んできます