６月１９日 土曜日 晴れのち時々雨
初歩的な沢登りコース、『棒ノ嶺・白谷沢トレイル 』に 行ってみようかな、でしたが…f^_^;)
顔振峠。
大きな葉っぱは、『ギボウシ』。
ギリギリまでクルマで(^^;;
関八州見晴台往復♪
帰途、『東秩父村直売所』にて購入！
B級グルメ『秩父味噌ポテト』
朝4時、起床！
山に行く準備し始めたものの、疲れてやーめた！
旦那に、「疲れたから山はやめた！ 海に行こうよ♪」と持ちかけると、
「海は行かない！ 暑いからと、服着たまま泳ぐバカと行くと、温泉で待たされるから」で、速攻却下…（ーー；）
はい、暑いからと、服着たまま泳ぐバカです(^^;;
我が流派不明？の古式泳法、
四泳法と違って、服を着たままでも泳げます（＾◇＾）
子どもの頃、伊豆の海で父から教わりました。
四泳法どころかクロールすら全く出来ませんでしたが、
脚の立たない海での、立ち泳ぎ・抜手・横泳ぎ（ノシ）・背浮きは、得意（＾◇＾）
素潜りも、得意（＾◇＾）（＾◇＾）
クロールは、四年前の９月。橋本病が判明してルネサンス正会員になってから、
無料のサービスレッスンで「ぶくぶくパー」から習いました。
と言うわけで…
７時に「取り敢えずの秩父」に向けて、下道を転がす。
林道『奥武蔵グリーンライン』に面しています。
旦那のお気に入りは、顔振茶屋のマスター(^_-)
顔振峠、ハイカー・サイクリスト・トレイルランナーで大盛況♪
外国人トレラングループの一人が、ワンカップ片手に「水みたい！」ですと！(◎_◎;)
酒飲んで黒山三滝まで走るとか… タフ！
サイクリストとトレイルランナーの細いこと！(◎_◎;)
林道を一人で走っている女性も何人か見ました。
ガリガリ筋筋、身体、軽そう！
デブな私には、考えられない世界、です…f^_^;)
小梅ワイン煮・かりんあめ・梅砂糖漬を購入。
揚げ餅 イケる！
山芋の磯辺揚げ 旨い！
とろろ蕎麦 美味！
山のとろろ芋を使用。
山菜は、今年は例年より２週間早く終了…（ーー；）
必ず立ち寄っています（＾◇＾）
シャクシ菜おやき・薩摩芋おやき
明日は、ルネで『ヨガ６０分』＆『体幹トレーニング１５分』。
先ほど、テレビでストレス解消プログラムをやっていたけれど、
全くヨガ！じゃんっ！！
明日のヨガ、ポーズの静止時間が長くてキツイけれど、終了後はスッキリ(^-^)/
たまにアクロバティックな？アーサナも有りますが、楽しい～♪