嘘つきの日の夜。
『小作』にて。
石和八幡宮。
石和温泉駅 観光協会観光案内所
夕食作りながら『世界フィギュア』観てから、食べずに、クスリも飲み忘れて寝落ち（ーー；）
土曜日。
朝４時、目が覚める。
起床時血圧：上１７９
昨晩、就寝前のカルシウム拮抗剤『アダラートCR１０mg飲み忘れて寝落ちした報い。
『チラーヂン７５』も飲み忘れだけれど、
こちらはせいぜい太る程度でさほどの実害無し(^^;;
ま、太るのも困るけど…
チラーヂン７５飲み忘れると、半減期は８日有るはずなのに、
翌朝の体重＆体脂肪率がグーンと増えている！(◎_◎;)
早朝高血圧：上１７９は流石にヤバいので、
レスキュー用？緊急用？降圧剤『アダラートL錠』を飲んで再び寝て、
シャワー浴びたら血圧は上１１０に（＾◇＾）
朝食～仕事…
結局、家を出たのは１１時半過ぎ（ーー；）
浅草橋～御茶ノ水～三鷹～国分寺～高尾～石和温泉。 ご苦労なことで(^^;;
南瓜ほうとう。旨い！ ベジタリアンメニュー♪
ここの宮司さん、超美人！
海外一人旅でも国内でも、
ℹ︎ マークを見つけたら入る、私。
観光案内所 ワインテイスティングコーナー。
５０CCで３００円也～
キティのグラスは、持ち帰り。
その２に、続く。