嘘つきの日、朝は晴。 夕方は、超寒い！
桃の里マラソン大会前々日。
本日も、朝ジョグ３㎞。
桜花♪
本日の朝餉♪
桃の里マラソン大会前々日。
仕事は終わりそうもないし、準備は全くしていないし、
寒そうで何を着たら良いのやら…（ーー；）
暖かければ、salmon pinkのランニングトレス&ロングスパッツ、
と目論んでいたのですが…
明日は雨？
笛吹市では、明日ワインイベントが有るようですが、
こんな天候ではワイナリー・シャトー巡りは出来ませんね…（ーー；）
お昼はほうとう、夕方はワインレストラン、夜は石和温泉、
そんなことを考えていたのですが、無理っぽい。
第一、明日の朝も仕事、かも！(◎_◎;)
鈍行乗り継いで、何時に石和温泉駅に着くのやら…
明後日の私の出走時刻. 10:20
雨が降らないことを祈ります。
本日も、朝ジョグ３㎞。
走る～帰宅後豆乳を飲む～シャワー～洗濯～朝餉～洗濯物を干す～３０分眠る～仕事開始！
朝走ると… 極度に眠い！
たった３㎞だけど、帰宅後眠くて眠くて…（ーー；）
もっと暖かくなったら、４時起きでジョグってから眠らないと、
７時に仕事開始出来ません。
未だ早朝は寒いので、早く暖かくなって欲しいです。
と言うわけで…
仕事は溜まるし、朝ジョグ後は眠くて疲れるので、
本日も『エンジョイマスターズ レッスン』サボり…
ドロップアウト寸前！(◎_◎;)
来月、『江戸川マスターズ大会』なのに、全然泳いでいません…
ベジタリアンメニュー。
茹で卵付きなので、veganでは無いけれどf^_^;)
飲み物は、マテ茶シナモン♪
カラダが欲するのか？ ビタミンＢ・ミネラル・ビタミンCが欲しい！
無塩ローストアーモンド&八朔で、補給(^_-)
降圧剤兼冠攣縮性狭心症予防目的で、
カルシウム拮抗剤『アダラートCR１０mg』を就寝前に服用しているので、
グレープフルーツは禁忌だけど、八朔はOK！
とか言いつつ…
飲み放題では、グレープフルーツジュースがぶ飲みの不良患者な私…
朝の果物は、値千金（＾◇＾）
ベジタリアンメニュー、大好き！
飯能の『生活の木』レストランも良いけれど、
房総大多喜の、『ハーブアイランド ベジタブルガーデン』のレストランが、好き(^-^)/
家族の男どもから山羊だの兎だの馬鹿にされるけれど、
『ベジタブルガーデン』のグリーンサラダ、一押し！
以前は、サラダバーやっていて、
酢で和えた玄米のサラダが美味だったけど、
今はサラダバー無くなったのよね… 残念…
真夏の清里フィールドバレエの屋台、そして、
清里サンメドウズスキー場の『ナチュラルビュッフェ』も旨い(^-^)/
新鮮な野菜を、バリバリ食べたいよぉ～
明日は、ほうとう！ ワインレストラン‼︎