一月１８日。
夜半から降り続いていた雪は、朝方６時過ぎに雨になりました。
朝６時。
今日は、昼ルネ『ヨガ６０分』『体幹トレーニング１５分』、諦めました…（ーー；）
クルマを出そうとしたら、ノーマルタイヤなので怖くて…
午後２時。雨が止んだので、雪掻き！
公道面角地且つコミュニティバス路線のため、雪掻きしないとヤバい…（ーー；）
ルネサンスサボったので運動不足ゆえ、
４５分みっちり雪掻き(^^;;
筋力の有る私、腰が痛くなったけど、
ストレッチしながら雪掻き。
おカネ貰ったら雪掻きバイト出来るかも⁉︎ ナンチャッテ…
おカネ貰いながら筋トレなんて、物凄く得な気がしますf^_^;)
自慢じゃないけど、腕力には自信有り(^-^)/
水泳も、バックとバッタ以外は腕で進むからf^_^;)
朝餉♪
昨晩のおでんのお汁に、冷飯・焼き餅・溶き卵。
昼餉♪
地元で評判の湯麺、700円也！(◎_◎;)
普段、昼食はワンコイン以内か自宅で摂る私。
700円払って、塩分過多！ 塩辛い（ーー；）
ハートセンターからの栄養指導に、反してしまいますぅ…
お江戸空樹夕景。 午後５時。 日が差していました。
この人たち見ると、パワーが湧きます(^_-)
明日は、ルネサンス休館日。運動不足だ…（ーー；）
ベリーダンスCDを購入したので、
お家でお胸プルプルするかな…
夜半から降り続いていた雪は、朝方６時過ぎに雨になりました。
朝６時。
今日は、昼ルネ『ヨガ６０分』『体幹トレーニング１５分』、諦めました…（ーー；）
クルマを出そうとしたら、ノーマルタイヤなので怖くて…
午後２時。雨が止んだので、雪掻き！
公道面角地且つコミュニティバス路線のため、雪掻きしないとヤバい…（ーー；）
ルネサンスサボったので運動不足ゆえ、
４５分みっちり雪掻き(^^;;
筋力の有る私、腰が痛くなったけど、
ストレッチしながら雪掻き。
おカネ貰ったら雪掻きバイト出来るかも⁉︎ ナンチャッテ…
おカネ貰いながら筋トレなんて、物凄く得な気がしますf^_^;)
自慢じゃないけど、腕力には自信有り(^-^)/
水泳も、バックとバッタ以外は腕で進むからf^_^;)
朝餉♪
昨晩のおでんのお汁に、冷飯・焼き餅・溶き卵。
昼餉♪
地元で評判の湯麺、700円也！(◎_◎;)
普段、昼食はワンコイン以内か自宅で摂る私。
700円払って、塩分過多！ 塩辛い（ーー；）
ハートセンターからの栄養指導に、反してしまいますぅ…
お江戸空樹夕景。 午後５時。 日が差していました。
この人たち見ると、パワーが湧きます(^_-)
明日は、ルネサンス休館日。運動不足だ…（ーー；）
ベリーダンスCDを購入したので、
お家でお胸プルプルするかな…