１０月最後の土曜日 曇
朝餉♪ サッポロ一番塩ラーメン。
６時に目覚めたものの、ベッドから脱出出来ず、
やっと…眠いのを我慢して這い出したのは９時！(◎_◎;)
シャワー浴びて、山ガールスタイルになって、ざぁーこれから「関宿城」往復サイクリング！と勢い込んだものの…怠い、眠い（ーー；）
因みに、体重はやっと減少傾向、体脂肪率は昨朝－１％(^-^)/
筋肉量・骨量・基礎代謝量も昨朝よりもアップ！
実は…一昨日夜、就寝前のチラーヂン７５μg＆アダラート（カルシウム拮抗剤）飲み忘れて、
昨日は早朝高血圧＆体重・体脂肪率激増！(◎_◎;)
なので…
昨晩は、チラーヂン倍量の１５０μg服用したら、今朝はいい感じ(^-^)/
と言っても…未だ未だ豚！ですが、とほほ…（ーー；）
医学的には標準体型でメタボとは無縁ですが、美容的にはヤバい、見苦しい、というところ…
チラーヂン倍量服用したとはいえ、体内の甲状腺ホルモン枯渇している感じ…
水木金のマスターズ水泳レッスン3連ちゃんが、やはり疲れるのかな…
ファームのレッスンとはいえ、何もしないよりは身体使っているし…
でも、主治医の勧める「健康の為の遊泳」は刺激が無いのでやらない。
亀だけど、競泳が面白い！
指導受けたり、無い頭を使ったり、改善を楽しめるし、レースは本気になるので最高(^-^)/
競泳…私の体には良く無いことは重々承知してはいるけれど、
面白さ・楽しさ優先になってしまうし(^^;;
しっかし、チラーヂンサイボーグの星奈津美選手は、怠さとか無いのかしら？
甲状腺全廃の橋本病よりも、甲状腺全摘のバセドウ病のほうが、
自己抗体の悪さが無くなって、スッキリコントロール出来るのかしら？ 謎…（ーー；）
そう言えば…
先日、星奈津美選手を抜いて日本新を叩き出した中学生のリカコ選手、
基本に忠実な、美しいバタフライに、驚き！(◎_◎;)
ルネのマスターズクラスの先輩がリカコ選手の母上とお友だちで、
ずっとリカコ選手の応援していて、
スイミングジャーナル誌とか見せられた時には私は興味無かったけれど、
先輩、何かと言うとリカコリカコで、先輩自身スタイルワンはバタフライ！
競泳始めた２年前、バタフライなんて全く別世界のお話だった私、
リカコ選手もバタフライも、先輩の話を聞いてもサッパリわからん！でしたf^_^;)
今日の「関宿城」、怠くてチャリ漕ぐ気力無し…
サイクリングなら交通費ゼロだから、って目論んだんだけど…
さて、もう一眠りして、夕方身体にはルネでコソ練して、
「バランスコーディネーション」レッスンに出ようかな。
動くと怠くなるし、動かないともっと怠いし、サイボーグはコントロールに困ります…（ーー；）
って、単なるヘタレ！か…
さて、寝よ寝よっと。