１０月１２日 月曜日 晴
息切れもなく、疲れない。
楽に走れたのは、このブルーのトレランシューズのお陰、かも(^-^)/
埼玉県側のダートな小道～江戸川土手の走り易いサイクリングコースへ。
お腹空いたので、今川焼を頬張ります。
セーラームーン観てから、
一月ぶりの、朝ジョグ。
日曜日の「甲州フルーツマラソン」は、標高差２００ｍの登りが５キロ、下りが５キロ！
フラットコースの１０キロ一回しか経験が無いので、下りで威力を発揮する？このシューズで走ってみました。
フラットの３キロですが(^^;;
このシューズ、土踏まずより前で着地する私にはとっても履きやすい。
クッションも効いていて。
でも…
山を何度か歩いた結果、穴が数カ所空いています。
日曜日はコレで走りたいので、もちますように…
走った後で、シャワー浴びて、豆乳飲んで昨日運動会のお土産赤飯を食べて、仕事へ！
１０時半、仕事から帰宅。
ベッドに倒れ込んで２時間の熟睡！(◎_◎;)
１２時半、昼寝から目覚めて洗濯物を干して、
お昼を作るのが面倒でエナジーゼリー・エナジーバーを摂って、サイクリングへ！
海まで往復したかったけれど、そこいらをチョロチョロと。
一つ百円。 トマトカリー、胡麻餡。
帰宅。左膝が痛い（ーー；）
極度の眠気に襲われ、チロナミンドーピングf^_^;)
甲状腺機能低下症特有の、頭の芯がブラックホール！(◎_◎;)な、気持ち悪い眠さ…（ーー；）
薬が効くまで３０分程掛かるので、
買い物がてら、クルマでイレブンへ！
百円ホットブラック珈琲と春巻で一息♪
イレブンもスーパーもチャリで２分足らずですが、
グッタリしてチャリ漕ぐ気力皆無…
「橋本病は怠け病」と言われる所以かも…
でも、本当に動かなくなるんですよね。
イレブンの珈琲は頭の外側に、甲状腺ホルモンＴ３製剤チロナミンは頭の芯に効く感じ、です(^_-)
「元気の源」Ｔ３ダイレクト補充で、スッキリ！な私。
サイボーグ？は辛いわ。
夕方のチロナミンは、２年前の心臓発作を機に、主治医から朝昼の処方に変更されたのよね。
でも、動けない時のレスキュー用として、少々確保している不良患者な私(^^;;
セーラームーン観てから、
今は「にっぽん百名山 悪沢岳」観ながらブログ書いています(^_-)
録画したので、後でもう一度じっくりと。
南アルプスは、山深いのでヘタレな私向きでは有りませぬ。
テレビ番組はありがたい(^-^)/
今思うこと。
チャリで「しまなみ街道」走ってみたい（＾◇＾）
なんちゃって、その前に１８日の「甲州フルーツマラソン」ギリギリ完走したいな。
「頑張らない！」がポリシーなので、疲れたら速攻収容車行き、ですが。
明朝３キロ走ったら、本番まで練習無し！(◎_◎;)
明日は、月一定期通院。
お困りごとを並べると、「あなた、動き過ぎ！」って、お説教されるんだろーなー。
甲状腺と心臓…
どちらか一つなら、未だ対策？作戦⁇も有るのに…（ーー；）