9月２２日 火曜日。
吉野家、朝定食。２９０円だったかな？
奥多摩湖。小河内ダム。
奥多摩湖畔の、人間日時計と足ツボ踏み踏み。
水と緑のふれあい館にて、購入。
奥多摩周遊道路。バイクがかっ飛ばしていて、結構怖い…
朝５時半、自宅出発。
環七～新青梅街道で、奥多摩湖へ。
ご飯の上に豆腐・揚げ玉・葱が乗っていて、鰹出汁で、サッパリと美味♪
私と息子がハンバーガー系一切嫌い！なので、ガストを探していたけれど道中見つからず、吉野家へ！
吉野家の麦とろ御膳も旨いけれど、朝ならコレ、かな？
リーズナブル且つヘルシー(^-^)/
お米の国の私、御飯好きなので、助かります。
あ、米の水も好きだけど…f^_^;)
このふれあい館では、3D映画で奥多摩の自然を紹介しています。必見(^-^)/
景色はとても良きけれど♪
チャリンコ部隊もいるし、旦那は運転に神経使って胃痛になりました（ーー；）
展望台で、猛禽類の捕食行動を朝から待っている方々。
この日は、捕食と渡りが見られる貴重なタイミング、なのだそうです。
ネコ邸に行く前の、腹ごしらえ。
和食ファミレスですが、初めて知ったチェーン。
とっても待たされたけれど、６７０円で揚げたての天丼、美味～♪
娘ネコと孫ネコに会って、夕方６時、別れを告げて再び下道真っしぐら！
旦那は夜の運転がダメなので、
旦那よりは視力のマシな私がハンドルキーパーでしたが、疲労困憊（ーー；）
１時間以上の運転は、心臓の関係からドクターストップですが、
やらざるを得ないので、コンビニ休憩取りながら下道３時間半！(◎_◎;)
一瞬の失神は大事故の元！
とにかく、慎重に、イレブンのブラック珈琲やらガムやら総動員でf^_^;)
今週の体調不良の原因は、この帰りの運転だと思います。
今日は、午前中仕事。
夕方からルネサンスで久しぶりに「グループパワー」レッスンでバーベル担いでから泳ぐつもりでしたが、
そんな気力なし…（ーー；）
これから、「バランスコーディネーション」だけ参加して来ます。
セルフ整体・機能改善・体幹トレーニングのクラス♪
これで少しはスッキリするかも(^_-)