７月１日 終日雨
朝ＪＯＧ
無し、ベリーダンスもマスターズレッスンもサボりなヘタレ
参加賞ワイン
に魅かれて、“甲州フルーツマラソン大会”にエントリー
http://www.koshu-fruit-marathon.jp/index.html
秋まっさかりの甲州市を舞台に開催する第6回「甲州フルーツマラソン大会」は、親子で仲良く走るファミリーコース（3.5km）。紅葉に染まるぶどう畑の中を走るぶどう郷コース（10km）とフルーツラインコース（ハーフ）は、甲府盆地から南アルプス連峰が一望できる感激の大パノラマ。大菩薩コース（23ｋｍ）は標高差1,200mを駆け上がる最難関コースで、有名なあの箱根山登りをも凌ぎます。快走したあとのメーン会場では、ぶどうとワインと笑顔でランナーの皆さんをおもてなし ←公式ページより
走るの大嫌いでスロージョグすら嫌々面倒・・・な私ですが、
葡萄
＆ワインの魅力には勝てず、図々しくも１０kｍ部門エントリー
何せ、６月の“富里すいかマラソン”を逃してしまったので、
お江戸から近くて景色の良い、フルーツ系の大会を探していました
魅力的なのは「ハーフ」ですが、制限時間３時間、私には無理・・・
南アルプスを眺めながら走るコース、最高でしょうね。
１０kｍ部門制限時間：２時間。
起伏が有るので、ギリギリ時間内にゴール出来ればいいなぁ・・・と。
今年３月、初大会の１０kｍＦＵＮ ＲＵＮ部門。 記録は、１：２１：２４
フラットなコースで、途中写メりながら、知人を見つけると寄り道しながら
練習無しのぶっつけ本番でしたが、声援のお陰で歩かずに済みました。
“甲州フルーツマラソン大会”、日帰り用「マラソン列車」も運行ですが、
体力の無い私は、観光兼ねて地元のＹＨに前泊
最高の景色とワインと温泉が、私を呼んでいる～～～
根性皆無で超スロージョグの私、走るのは健康の為ではなくて・・・
「素晴らしい景色を楽しむ為」＋「大会の雰囲気を楽しむ為」
本当は・・・来週月曜日のハートセンター
診察を待ってからに、
とも思いましたが、エントリーは先着順なので、思い切ってＧＯ
「冠攣縮性狭心症」と「発作性心房細動」を疑われていて検査中。
でも、発作は運動後に出るので、動いている間は大丈夫かと
ググってみたら、「発作性心房細動」持ちでも、
「フルはドクターストップだけどハーフはＯＫ
」なヒトなど、
走る人の中にはいるようです。
コレで引退された名選手もおりますし、珍しくは無いのかな
と言うワケで・・・エントリーフィー４０００
、本日払い込みました
因みに、この大会最大のコースは、標高差１２００ｍ“上日川峠”を目指す
“大菩薩コース”。 フルマラソン完走者のみエントリー出来ます
昨日、アマファーマーなご近所さんからいただきました。
昨日の昼餉。 冷やし中華。
昨日の夕餉。 ベジタリアンメニュー
「エゴマ」の葉っぱ。 紫蘇より爽やかで、ハーブ系の香り。
本日の朝餉。 豆乳・無脂肪ヨーグルト・フルーツグラノーラ。
本日の昼餉。ワンコイン。 美味しいけれど、塩分強過ぎ・・・