２月１日（日）快晴
還暦まであと２年
ババアｄａｙを娘
が祝ってくれるので、浅草へ
浅草まで歩こうかと思ったものの・・・北風が強くて断念、軟弱者の私
我がお気に入り、神谷バーシャッター前で待ち合わせ。
１１：１５到着。 すでに数人並んでいる。 １１：３０開店
我がファミリーは、総勢５名。 ２階の“レストラン カミヤ”へ
娘と二人なら全て持ちだけど、大人数になったので飲食はウチで
電気ブランオールド（４０度
）＆チェイサー代わりのハーフ＆ハーフ
「君知るや夢のカクテール浅草浪漫デンキブラン」 ネットでも買えます
ちなみに・・・４人の反対を押し切ってオーダーしたのは、私
呆れた顔をされたので、回し飲みして共犯者に仕立てました
は、仕事の付き合いや接待で酒
には強いけれど、
「寄席で眠りたくないから」という殊勝な心掛けで、終始水に徹する
「神谷バーに来て電気ブラン飲まないのは、気の抜けた麦酒と同じ」、
そんなポリシーの私は、「鼾かかなければイイでしょっ
」と大人げ無し
生ハム＆スモークサーモン
カマンベールチーズフライ
昔懐かし、レトロな洋食屋の味。 美味
お会計は、１４，１１０円也
次は、一人で家から歩いて天然温泉銭湯浅草“蛇骨湯”で汗を流して、
一階の神谷バーで、電気ブラン＆料理を堪能するつもり～
から、誕生日プレゼント
セーラーヴィーナスのボールペン
伸ばすと、指示棒に変～身
セーラームーンとキティ大好きな私に、プレゼントはコレで決まりっ
セーラームーン、４月～ＢＳ１で再放映するので、楽しみですぅ～～～
何せ、我がカラオケの定番は、“乙女のポリシー”
https://www.youtube.com/watch?v=kQgsizONcU4
乙女のポリシー
食後は、浅草演芸場へ
寄席なんて初めて 宝塚も歌舞伎もチケット取れず、当日券のココに。
“ナイツ”の漫才、古典落語「時蕎麦」「長屋の花見」、曲芸が面白い
面白くなくて長いのは・・・寝てしまいました
古典落語、もっと観たかったなぁ。
１６：３０、昼の部終了。 入れ替え制でないので、見続けるのも可。
「時蕎麦」に感化されて蕎麦屋を探していたら、鯨料理店を見っけ
ダンナの希望で、老舗の“大黒屋 天麩羅”の二階座敷で天丼なぞ
私は満腹だったけれど、必死で食べる。 は、かき玉椀のみ。
お会計：６，５３０
結局・・・この一連の飲食が地獄の一丁目になる予感は・・・本日的中
寒風に耐えられず、甘酒１１０で温まる。
銀座線の駅で夫婦と別れ、我が家三人は最寄駅に到着
飲み過ぎでアタマの痛い私・・・ 「駅構内のカフェでお茶しよう
」に、
ダンナの「未だ７時前だよ、飲みに行こうっ」は却下
夜７：３０、就寝 途中、ニュースを観ながら、１２時間眠る
今朝・・・ 体重：昨日＋１㎏、体脂肪率：＋１．５％ 地獄を見た
と言うワケで・・・今日はルネサンスで体幹トレーニングレッスン２つ参加。
そして・・・レッスン前後に、トレッドミルで１．５Ｋｍずつ計３Ｋｍ走る
お風呂＆ミストサウナ後の体重：－１㎏
トレッドミル、最終的に、時速９．５Ｋｍで走ってみました
「体幹トレーニング」２レッスン後の為か
楽に走れます
ところが・・・最初は表示されていた心拍数が、途中から出ない
バーを離して腕を振って走っても、時々バーを握ると表示されたのに。
時速４Ｋｍ歩きで、１１０ｂｐｍ ⇒ 時速８Ｋｍ走りで、１５６ｂｐｍ
時速９．５Ｋｍ時点では、１６０ｂｐｍは超えているハズなのに・・・
目標距離１．５Ｋｍに達したので、クールダウンボタンを押して減速。
それでも、心拍数表示がされない
何で拾ってくれないの まさかの不整脈じゃぁないよね
はぁ～～～ 次回、機械の使い方をトレーナーに聞いてみます。
☆トレッドミル、苦手で避けていたけれど、寒い日は外より楽で嬉しい
夕方、近所の美容院で、ヘナ染め＆カット
お気に入りのシャンプー＆トリートメントを補充。 詰め替え、一瓶８００
ここのお店では、アトピーの犬猫用ペットシャンプーも入手出来て、
私自身、大学病院でもお手上げの頭皮の症状が、
このお店のアトピー用ペットシャンプーで完治
治った後は、人間様用のハーブシャンプー＆トリートメント使用中
シャンプーはリンス不要、トリートメントは、週一～週二で十分
水泳やるヒトにはお勧め、だそうです。