日曜日。快晴。
土曜日終日ルネサンスに篭ってカラダを虐めていたので、疲れて起きられず朝寝坊（ーー；）
「三浦アルプス」最長ルートの予定が、自宅１０時出発であえなく諦め…（ーー；）
最寄りの駅から都営地下鉄乗り入れの特急に乗り、「泉岳寺」で始発の「快特 三崎口」に乗り換え。
快適なシートで、海側に席を取り、地図とガイドブックを見比べながら何処に行くか検討。
京急長沢駅で下車。
駅で、ガイドマップを貰う。
「三浦富士」に決定！ 一度来たことの有る所(^_-)
林の中を、ひたすら登る。
マウンテンバイクの二人連れに遭遇。
山道を自転車で下って行きました。
三浦富士山頂直下！
三浦富士山頂（浅間神社奥宮）。 登山口から４０分！ 駅から登山口までは、５分弱。
伊豆の天城山が、遠くにうっすらと…
午前中は、富士山も望めたそうです。
途中の「見晴らし台」から、遠くに伊豆大島。
「砲台山（大塚山）」。昭和初期に、海軍が砲台を作ったとのこと。
すり鉢の中央には、高角砲が据え付けられていた、とのこと。
昼餉♪ 十穀米お握り＆焙じ茶。
山では、いつも十穀米お握り。梅干入り胡麻トッピング(^_-)
調理しながら食べているグループがいて、
「コッヘルとバーナー持ってくれば良かったな…」と思いましたが、荷物が多いと走れないので…（ーー；）
「武山」に向かう途中、来た道を振り返る。
「武山不動尊」。武山山頂。
「津久井浜」目指し、ひたすら下る。
下りと平坦は、走りましたf^_^;)
一応、トレランシューズ履いているので…
「三浦富士」～「砲台山」～「武山」は、トレランの方々もいて、
ハイキングコースを走っています。
私は走るの苦手なので、登りはコースタイム通り、平坦は走るか疲れると早歩き、下りは道の状態が良ければ走る…
トレランの方々が近づいて来ると、道を譲りますf^_^;)
皆さん、空身かサロモンのパック。
着の身着のままで走っているので、地元の方々なのかしら？
ハイキングコース終点。
時間が余ったので、津久井浜へ。
海の前のパン屋。美味！
海の前のパン屋のパン。夕餉♪
汗をかいたので、ルネサンスに立ち寄ってお風呂とミストサウナf^_^;)
お腹が空いたので、ハイキングに持参した行動食をポリポリ。
「三浦アルプス」最長ルートは、相模湾～東京湾への縦断で、
マトモなガイドブックもなく、京急のガイドマップだけが頼り…（ーー；）
春になったら歩いてみようと思います(^_-)
三浦半島は、海と山と両方の景色を楽しめるし、京急は便利だし、最高（＾◇＾）
土曜日終日ルネサンスに篭ってカラダを虐めていたので、疲れて起きられず朝寝坊（ーー；）
「三浦アルプス」最長ルートの予定が、自宅１０時出発であえなく諦め…（ーー；）
最寄りの駅から都営地下鉄乗り入れの特急に乗り、「泉岳寺」で始発の「快特 三崎口」に乗り換え。
快適なシートで、海側に席を取り、地図とガイドブックを見比べながら何処に行くか検討。
京急長沢駅で下車。
駅で、ガイドマップを貰う。
「三浦富士」に決定！ 一度来たことの有る所(^_-)
林の中を、ひたすら登る。
マウンテンバイクの二人連れに遭遇。
山道を自転車で下って行きました。
三浦富士山頂直下！
三浦富士山頂（浅間神社奥宮）。 登山口から４０分！ 駅から登山口までは、５分弱。
伊豆の天城山が、遠くにうっすらと…
午前中は、富士山も望めたそうです。
途中の「見晴らし台」から、遠くに伊豆大島。
「砲台山（大塚山）」。昭和初期に、海軍が砲台を作ったとのこと。
すり鉢の中央には、高角砲が据え付けられていた、とのこと。
昼餉♪ 十穀米お握り＆焙じ茶。
山では、いつも十穀米お握り。梅干入り胡麻トッピング(^_-)
調理しながら食べているグループがいて、
「コッヘルとバーナー持ってくれば良かったな…」と思いましたが、荷物が多いと走れないので…（ーー；）
「武山」に向かう途中、来た道を振り返る。
「武山不動尊」。武山山頂。
「津久井浜」目指し、ひたすら下る。
下りと平坦は、走りましたf^_^;)
一応、トレランシューズ履いているので…
「三浦富士」～「砲台山」～「武山」は、トレランの方々もいて、
ハイキングコースを走っています。
私は走るの苦手なので、登りはコースタイム通り、平坦は走るか疲れると早歩き、下りは道の状態が良ければ走る…
トレランの方々が近づいて来ると、道を譲りますf^_^;)
皆さん、空身かサロモンのパック。
着の身着のままで走っているので、地元の方々なのかしら？
ハイキングコース終点。
時間が余ったので、津久井浜へ。
海の前のパン屋。美味！
海の前のパン屋のパン。夕餉♪
汗をかいたので、ルネサンスに立ち寄ってお風呂とミストサウナf^_^;)
お腹が空いたので、ハイキングに持参した行動食をポリポリ。
「三浦アルプス」最長ルートは、相模湾～東京湾への縦断で、
マトモなガイドブックもなく、京急のガイドマップだけが頼り…（ーー；）
春になったら歩いてみようと思います(^_-)
三浦半島は、海と山と両方の景色を楽しめるし、京急は便利だし、最高（＾◇＾）