土曜日。
９時間の缶詰セミナー、夜７時終了！
お弁当を配られ、お菓子・珈琲・お茶・ミネラルウォーターは好きな時に好きなだけf^_^;)
珈琲はブラックだけど、疲れるからチョコ・クッキーを摘まんでしまう、ヤバイ！
明日は豚に変身…かも…（ーー；）
終了と同時に、胸が痛い。
ヤバイヤバイ、過去、セミナー終了帰宅後に虚血性大腸炎で緊急入院経験有る私(ｰ ｰ;)
真夏のセミナー・道路渋滞は虚血性大腸炎のトリガー！
消化器外科ドクターからは、
「運が悪いと、脳梗塞・心筋梗塞」と脅されていました。
今は冬だけど、脱水・乾燥・動かないが、三大要因なので、
今日はとにかく水分補給＆トイレは我慢しない作戦(^^;;
ところが…ブラック珈琲飲み過ぎなのかも、
講義＆グループディスカッションの連続で、
ノートを取るので眠る暇も無しf^_^;)
ミネラルウォーターでなくて、つい珈琲に手が伸びてしまう…（ーー；）
明日は、ミネラルウォーター主体にしなくては、
心筋梗塞は無いだろうけれど、
胸が痛いので狭心症が怖いっす！
鑑別診断の為に持たされているニトロペンは何処かへ行ってしまったし、
あと二日、水分＆ストレッチ＆スクワットで乗り切ります（＾◇＾）
宿題どっさり、さらに、別件で今日締め切りのE learning の課題も…
とにかくこなさねば！
来週日曜日が、ルネサンスマスターズで、
IDカードも渡されているけれど、
棄権したい気分になってきました。
自分が蒔いた種とはいえ、セミナー手強い！
胸の痛みも心配だし、
あと二日、持ちこたえねば‼︎
こんばんは、米返し出来ないかも…
すみません…
９時間の缶詰セミナー、夜７時終了！
お弁当を配られ、お菓子・珈琲・お茶・ミネラルウォーターは好きな時に好きなだけf^_^;)
珈琲はブラックだけど、疲れるからチョコ・クッキーを摘まんでしまう、ヤバイ！
明日は豚に変身…かも…（ーー；）
終了と同時に、胸が痛い。
ヤバイヤバイ、過去、セミナー終了帰宅後に虚血性大腸炎で緊急入院経験有る私(ｰ ｰ;)
真夏のセミナー・道路渋滞は虚血性大腸炎のトリガー！
消化器外科ドクターからは、
「運が悪いと、脳梗塞・心筋梗塞」と脅されていました。
今は冬だけど、脱水・乾燥・動かないが、三大要因なので、
今日はとにかく水分補給＆トイレは我慢しない作戦(^^;;
ところが…ブラック珈琲飲み過ぎなのかも、
講義＆グループディスカッションの連続で、
ノートを取るので眠る暇も無しf^_^;)
ミネラルウォーターでなくて、つい珈琲に手が伸びてしまう…（ーー；）
明日は、ミネラルウォーター主体にしなくては、
心筋梗塞は無いだろうけれど、
胸が痛いので狭心症が怖いっす！
鑑別診断の為に持たされているニトロペンは何処かへ行ってしまったし、
あと二日、水分＆ストレッチ＆スクワットで乗り切ります（＾◇＾）
宿題どっさり、さらに、別件で今日締め切りのE learning の課題も…
とにかくこなさねば！
来週日曜日が、ルネサンスマスターズで、
IDカードも渡されているけれど、
棄権したい気分になってきました。
自分が蒔いた種とはいえ、セミナー手強い！
胸の痛みも心配だし、
あと二日、持ちこたえねば‼︎
こんばんは、米返し出来ないかも…
すみません…