日曜日は、台風一過の澄み切った晴天の下、成田方面へドライブへ。
ルネで『クロール３０分』と『背泳ぎ３０分』のレッスンが有ったけれど、
せっかくの晴天、やっぱりお外でしょっ(^^ゞ
３：００から友だちのバレエ発表会でしたので、朝９：００に出発！
行く先は、取りあえずの「成田山方面」。
道路（下道です！）が空いていたので、自宅～成田まで１時間半ｖ
帰途の写真ですが、往復同じ道。
「この道路は高速道路では有りません」の立て看有り(^^ゞ
通称「ビュンビュン道路」と呼ばれている国道で、時速は・・・書けません。
成田山へは寄らずに、「香取」方面へ。
「香取」まで５キロ地点で、帰りが心配になり引き返し。
「印旛沼」を渡る。
この辺りは、「鰻」の看板が多い。
「東松戸」の洋食屋さん『レストランじんで』でランチ。
八柱霊園にお墓参りに来るついでに必ず立ち寄るお店。
ステーキランチ１１６０円也。
飽きのこない味で、私は３０年近く通っていますｖ
ハンバーグランチは８８０円（だったかな？）。ミンチ肉ＯＫならこちらもお勧め。
さて・・・こんなことも有ろうかと、土曜日に「しまむら」で購入したビスチェタイプのアンダーをつけている私。 胃が圧迫されるので、食欲が押さえられますｖ
ダンナに発表会会場で降ろして貰いました。
詳細がよくわからなかったのですが、友だちが「バレエの先生」をしていて、
発表会の主催者で、３回目でした(@_@。
プロの公演・ハイアマチュアの発表会などを観てきたので、
正直「えっ？！」と驚くことも有りましたが、
「地域密着型」の発表会も良いものだ、と思いました♪
地元「町会会館ホール（フローリングの体育館みたいな床）」での発表会。
見るからに滑りやすそうな床ゆえ、「ポアント」でなくて「バレエシューズ」という
ローカル色満点（？）でしたが、回を重ねるごとに入会者が増えているとか。
『ワガノワ』だの『チェケッティ』だの、どうせ受けるなら正統派レッスンよね！
と勝手に思い込んでいましたが、きっかけはこのような形も良いのかもｖ
ヴァイオリンで言うところの、『鈴木』か『篠崎』か？！みたいなものなのか？
なぁーんて勝手なことほざいている私は、バレエはド素人ですが(^^ゞ
昨日嬉しかったこと！
スリムな方々から、「痩せたね～！」と御世辞抜きで驚かれたことｖ
実は私、「安心戦隊体型」なんですけれど、、。
私：「体重・体脂肪率は、昨年暮れの忘年会と変わらないよ。
むしろ、週４～５回泳ぐようになってからは、体脂肪率が増えているけれど」
バレエ友だち：「でも、締まっているよ！ 去年と違うもん！何してるの？」
私：「ズバリ、イリュージョン効果！ そのように見えるだけ、だよ」
バレエ友だち４人の手で肋骨周辺や脇腹を触られました(^^ゞ
しまむらのビスチェタイプのアンダーも一役買っているかもしれないけれど、
ルネのバレトンレッスン（ワガノワメソッドでバレエをやったセンセのレッスン）＆
マスターズの水泳コーチから口を酸っぱくして言われている「姿勢の維持」も
大きいかも。
壁を背に直立して肩を回し、息を吐いてお尻はポケットへ（しまう）。
肩を下げて肩甲骨を開き、肋骨を閉じて、空へ引き上げる。
バレトンレッスン及びマスターズ水泳レッスンで毎回最初に言われている。
多分・・・これで実際よりも「締まって」見せることができます♪
これぞ、「イリュージョン」！
おデブな私、ちょっぴり嬉しかった昨日でしたｖ
嬉しついでに、帰りにＨ＆Ｍでブレザーを購入。仕事用。
でも・・・太っているので、サイズは３８です。 しくしく。。。
「橋本病」は太る・浮腫む！が定番らしいですが、
イメージで身体を変えることは可能かと思いますｖ
そして、ハードな筋トレではなく、ちょっとしたコツさえ掴めばそれはできる！
実際に体重・体脂肪率が落ちなくても、「見かけ」「外見」が変われば、
それだけでも嬉しい！
自分の身体を自分でデザインするのは、楽しいです(*^_^*)