おはようございます
最近暖かくなってきたので朝活を復活して少し早く起きるようにしてます
自分時間
まずこたつに入ります
そしてスマホチェック
というかマンガを読むというか
この時間だいぶ長いです
そしてストレッチ&筋トレをサクッと
体を伸ばすだけで1日違う気がします笑
お腹が非常にまずいので腹筋を頑張ってます！
あと二の腕も、、、たくましい
冬はどうしても寒くて起きられないですね〜
あと起きても寒いから暖房つけるし暗いから電気もつけるしで電気代かかるんでね
あんまりいいことないです
あんまりいいことないですでもまとまった自分の時間が取れないのはメンタル的にキツイんですよね
やっぱり朝少しでもゆっくりした時間を過ごせるとホッとします
あと暖かくなってきたのと紫外線が怖いのとで今まで朝に洗濯物を干してたのを夜に洗濯物を干すように変えてみたんです
夜がめっちゃ慌ただしいですが朝が楽です
それもゆっくりできるポイントかも
でもゆっくりしすぎてめっちゃ焦るというのを繰り返してますが
でも夜がしんどいときは朝に干したりして臨機応変に
とまぁ話が長くなりましたが
ディオールのサンプルが当たりました
笑
笑
