こんにちは、とかげねこです。
今日は絵やオリキャラの話とは
一切関係ないダイエットの話をします。
実はわたし、ハロウィンの仮装に向けて
本格的なダイエットに励んでます( ¯꒳¯ )
本気で痩せようと思ったのは今年の3月。
ぶっちゃけ私は小学校の時からデブです。
これまで痩せよう痩せようって
思った事は何回かあったし、
(何回どころか何十回も)
実際ほぼ毎日ジョギングして
10キロ落とした事もありました。
でも結局「もうそこそこ痩せたし
まあいっかな」ってなって
食べた結果前よりもデブになりました(´･ω･`)
今でも調子に乗って食べて
リバウンドした事は後悔してますね。
そんな中で今年はどうしてもハロウィンで
着たい服が見つかっちゃいました👗
ピンクでリボンやフリフリが沢山着いてて
お姫様かwってなるぐらいの服ですね。
おまけにもっと可愛くしようと
ピンクのロングウィッグを被ったり
ハンドメイドのヘッドドレスを付けたり
持ち物(バッグとか)もとことん
可愛くしたりなど結構頑張ってます。
でもこの体型であの格好したら
痛々しくてしょうがないので
3月(何故かこのタイミングで)辺りから
「せっかくかわいい服着るんだったら
痩せなきゃ」とそこからまた
2度目の本格的なダイエットが始まりました。
これまでハロウィンの時に仮装はしました。
でもね……2回も失敗して……w
1回目は下はピンクのパニエで
上は白のロリータブラウスだったんですが
ブラウスが小さかったのか
私がデブだったのか入らなくて……(´･ω･`;)
しかも2Lだったんですね。
普通の2Lだったら入るんですけど
そのブラウスが小さかったんですよ。
(結局ブラウスのせいにする)
で、最終的に白のTシャツを
可愛くデコってやり過ごしました。
2回目、即ち去年は水色のワンピを
着たんですけど……一応入ったんだけど
チャックが途中までしか閉められなくて……
(胸の所で止まった)
で、結局サポーターを胸に巻いて
ぺたんこにして上から赤のカーディガン着て
何とかやり過ごしました。
2つ揃って見事なこの失敗ぶりよ。
ここまで着たらそろそろヤバいですね(´･ω･`)
なので20代のうちに出来ることや
やりたいことをちゃんとやろうと思い、
ピンクのロリータワンピが似合う女に
近づけるように頑張っています(p*`･ω･´*)q
具体的に何をしてるかっていうと……
主に動画のダイエット、
(エクササイズとかストレッチとか。
ハンドクラップダンスもやりました。)
家にランニングマシーンを設置して
汗ダラダラかきながら走ったり
最近は朝と夕方にウォーキング、
更におかんが地元のジムに
(結構綺麗な所でランニングマシーンはもちろん
筋トレ用具も凄い豊富)連れてってくれて
そこで筋トレとランニングマシーン、
バイクを頑張ったりしてます🔥🏃♀️
食事制限は一時期10日間分の
ダイエットシェイクを夜に飲んだり、
仕事がある日のお昼ご飯は
サラダとおにぎりのみ、
たまにしっかり食事制限をしたり
(一日1100キロカロリーとか)、
白米も基本的に抜いてます🙅🏻🍚
からだシフトっていうシリーズの食品も
(ラーメンやカレーのレトルトとか色々あるよ)
取り入れたりしてますね。
でもたまに韓国のラーメンが美味しくて……w
こないだはカルボブルダック麺
食べちゃいました(´・ω・｀)
しかも上にチーズ乗せちゃったし……🧀
まあ食事制限に関しては
極端になりすぎないように気をつけてます。
私元々美味しいもの食べるのは大好きなので
無理のないようにぼちぼちと。
ちなみに今日のお昼は
チリトマトヌードルPROと
(高タンパクで糖質カットされたやつ)
枝豆にして、飲み物はペットボトルの
ブラックコーヒーで頑張りました。
本当はスタバのフラペチーノとか
美味しいカフェオレ飲みたいけど
我慢してます……(；・ω・)
ダイエット始めて4ヶ月経過しましたが、
もうあと3ヶ月でハロウィンシーズンですね。
7ヶ月だけって間に合わんやんって思う人も
いるかもしれませんが
わたしとしてはモデル体型になる！って
いうよりもせめて色んな人に
「ちょっと痩せた？」って言われたり
去年やその去年のデブっぷりより
マシになったらいいかなって思ってます。
結果はどうなってるのかと言うと……
