私は今、週一回の通院と、週末の買い出ししか外出しないので、運動不足解消の為に、旦那さんがステッパー、踏み台昇降、バランスボールを買ってくれました。
昨日の夜届いたのですが、昨日はコロナワクチン接種だった為、念の為パスしました。
今朝、これらの器具を開封、組み立てをし、早速使ってみました！音楽を聴きながら各々5分まずはやってみましたが、既に5分でキツイ。。
まぁ徐々に回数を多く出来るようにしよう！
私は今、週一回の通院と、週末の買い出ししか外出しないので、運動不足解消の為に、旦那さんがステッパー、踏み台昇降、バランスボールを買ってくれました。
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今朝、これらの器具を開封、組み立てをし、早速使ってみました！音楽を聴きながら各々5分まずはやってみましたが、既に5分でキツイ。。
まぁ徐々に回数を多く出来るようにしよう！