最近

体重が少し落ちてきました

気を緩めず頑張ります

最近はバレンタインもあり

チョコの摘み食いが多々ありましたが、

その分、お散歩に励みました

筋トレも大切だけど、

歩く事も減量には大切なのかな。

って改めて感じています。

昨日、今日の体重↓

生理中で筋トレは止めていました。

生理も体重減量に関係してるかな