診断名→乳がん
HER2陽性 腋窩リンパ転移有
ステージ3B
2023.5.30 乳がん告知
2023.6～EC療法×4
2023.8～ドセハーパー×4
2023.11手術→右胸全摘、腋窩郭清
リンパ節18個取る 転移0
《完全寛解》と言われる
2024.1～放射線治療(25回)
2024.3～再発予防治療
ハーパー14回予定でしたが
3回目からフェスゴに変更
2024.4～再発予防治療
フェスゴ12回予定 👈今ココ
自主リハビリ
乳がん術後、
腕を庇いすぎたヤツが
肩ガチガチになって、
五十肩になってしまった。
そんな私のストレッチです。
ソファで仰向けになって
ソファの縁に肩の付け根を合わせて
伸ばした状態で力を抜きます。
結構 痛い。
けど、毎日 続けてたら 和らいできてます。
うつ伏せになって 同じようにするバージョンもやってます。
本当は ソファじゃなくて 手が床につかない 高さがあった方が良いみたい。
ベッドとか。
こんな リハビリを毎日 朝昼晩 やってます。
