肩こり

肩こりがひどくなってきた。
多分、毎日の床のワックスはがしが原因だと思う。
スクレーパーでの手作業なので、ちょっとした運動になる。


↑このストレッチ、コメントによるととても効くらしい。
ちょっとやってみたんだが、途中で背中がつった
なんで後でまたトライしてみようと思う。