３回目＊カウンセリング

昨日は３回目のカウンセリングでした

話しながらの塗り絵。

手止まっちゃったりしたけれど、今回は泣かずに話す事が出来ました

知らないうちに脳をフル回転していたようで、昨日から今日の午後まで寝込み状態でした

塗り絵しながら、

最近の事～過去の事。

トラウマやコンプレックス。今までで１番楽しかったと思うことや１番美味しいと思う食べ物はなど…

やっぱり、楽しいことや美味しいものなどは全く思い付かないんですよね

嫌な記憶は蘇るのに

前回のカウンセリングでカウンセラーさんが気付いた事や感じた事を話してくださり…当たってるのっ

さすがプロ笑

カウンセラーさんが言って下さったほんの一部です

『きっと今までサポートしてくれる人がいなかったのかもしれないね。。。(省略）私や先生をドラえもんみたいに思って、もちろん四次元ポケットはないけれど（笑）一番のサポーターだと思って頼っていいからね

塗り絵すごく綺麗に塗れてるよ。こういう事でも何か楽しいや嬉しいって思えるようになれたらいいよね

１㍉進んだと思っても、0,3㍉戻っちゃうかもしれない。けれど少しずつでも進んでいけたらいいよね（中略）…‥』

と、こんな私に優しい言葉をかけてくださいました

ということで、今まで通り１２月も来年も二週間ごとにカウンセリングをしていくこととなりました

先は長そうかなと感じたけれど、先生方の力を借りてゆっくり進んでいけたらいいなと思いました

焦りはなくせないけれど、

今の私には少しずつじゃないと進めないんだなぁ～と、切替られればいいなぁ