今日は群馬はとっても快晴で気持ち良い。。。を行き過ぎて暑くて熱中症になりそうです。
午前中は我慢していましたが、午後になっていよいよ暑さに耐えられずにクーラー入れちゃいました。
涼しい～～～
今日は生理予定日なのですが、来る気配がありません。
やっぱり、生理1日目とした日がずれていた模様。
まあ仕方ないか。
2週間くらい前から、腰が痛くなって放っておいたら、右足がしびれてきました。旦那に言うと、”これは坐骨神経痛かヘルニアだなっ
”とにやつかれました。
新しい職場で使っている椅子の高さが合わない感じで、腰が痛いなあと思っていたんですよね。
高さを調整するバルブが固くて調整出来なかったんですが、力の強い男性の社員に調整してもらいました。
こんなことになるなら、もっと早くにお願いするんだった（後悔先に立たず）
一応、腰痛改善体操をして、腰痛は良くなったものの、足のしびれが取れません。
婦人科の先生に整形外科に行こうか相談したら、処方される薬を事前に教えてと言われました。
不妊治療しているときに飲まないほうが良い薬があるので、院長先生が判断してくれることになりました。
病院行くの面倒くさいから、もう少し様子見ようかと思っていたのですが、いよいよ、足のしびれがきつくなってきたので、金曜日に旦那も通っている（笑）整形外科に行ってきました。
先生に今、不妊治療をしていることを話して、注射や薬の服用はなしで治療していくことになりました。
腰のレントゲンを撮ったら、エへへ、ヘルニアでした。
有り難いことにレントゲンのコピーまでもらいました。
軟骨が後ろに飛び出て、坐骨神経に触っているとのこと。そりゃ痛いわ。
ということで、おうちでできるストレッチと機械を使ってリハビリすることになりました。
リハビリは腰を伸ばすのですが、とっても気持ち良かったです。
早く良くなりたいので、今週もリハビリに通います。