先週の木曜日からウォーキングを始めました。実は今年2回目の挑戦。
前回は１月中旬に一念発起して始めたのですが、冬のウォーキングは寒すぎて、3日坊主で終わってしまいました。。。意思の弱い私。。。
でも、今回は本気です！来月の移植に向けて、少しでもダイエットして、妊娠率を上げるために頑張ってます。出来ることは何でもやろうと思っています。やらなくて後悔はしたくない。
今日で8日目。家の近くの畦道を約１時間歩いています。私の住んでいるところは坂が多くて、平坦な道があまりありません。思ったより息が上がってしんどいですが、それが筋肉にほどよい刺激を与えて、良い感じです。
いつも通っている道ですが、普段は車で移動の生活をしているので、自分の足で歩いてみると、こんなところにきれいな草花が咲いていたんだ！と新たな発見があり、とても新鮮です。
ウォーキングをする理由は、もちろんダイエットのためでもあるのですが、やっぱり自然の安定したエネルギーを体いっぱいに充電することも私には重要です。
見たこともない草花に出会い、色鉛筆や絵の具では表現できないような、生き生きした新緑の生命力に触れ、本当に感動します。
畑で一匹のカラスが羽を休めていました。孤高としていて、マイペースなそのカラスを見て思ったことは
”自分は自分。他人と比べず、自分のペースで進めばいい。”
ということでした。
何だか、とても気持ちがすっきりしました。明日もマイペースで頑張ります。