ジャージコバ認定カウンセラー
おおつぼ かよこ です
私
爪が割れやすいんですよねぇ
もともとそのきらいがあるのですが
ここ数か月
以前に増してひどくて・・・
爪って皮膚の一部なので
爪のためには
タンパク質やコラーゲンがいいとか
何かに書いてあったので
それなりに食生活に
気を遣ってみたり
何かのミネラルが不足しているのかと
亜鉛+マルチビタミンとかの
サプリを飲んでみたりとか
し始めたところです
そんな話を美容院でしたところ
美容師さんが
「プロテインはどうですか?」
と・・・
美容師さんのお子さんが
スポーツをやっているそうなんだけど
プロテインを飲むと
爪の伸びが早いと言うんです
(関連性があるかどうか個人の見解です)
まぁたしかにたんぱく質ですね
でもプロテインって
おいしいの?
「子供はココア味を飲んでますが、おいしいですよ」
ココア味なんてあるんだ
それなら飲めるかも
プロテインって
なんか白っぽいイメージで
ゼリー飲料のプロテインは
ヨーグルト味だったし
みんなそいう味なのかと思っていました
※私はヨーグルトが苦手です
さっそく薬局に行って
美容師さんから聞いた商品を探したら
いろいろあって
違いがよくわからない(;^ω^)
パッケージの説明を読み比べて
その場でしばらくウロウロした結果
とりあえず
一番手ごろなサイズのものを
買うことにしました
ココア味、美味しかったです
これなら続けられそう
◆◇◆◇◆◇◆
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アラフィフで夫の会社が経営危機!
「これからゆとりある暮らしが
できるんじゃなかったの!?」
貯金も保険もなくなって
多額の借金ができちゃって
「これからどうしたらいいの?
このまま惨めに終わってしまうの?」
そんなのイヤだ!
なんとかしたい!
そこで出会ったのが心屋塾
セミナーやワークショップに
参加して見えてきたものは
私が本当の自分を
生きていなかったこと
遠慮して
我慢して
あきらめて
自分より他人を大事にして
キレイごと言って
「もういいかげんにしろ!」
って人生の方が怒ってきた!( ´艸`)
自分を生きよう
自分を知ろう
新しい人生は
いつからだって始められる!
◆◇◆◇◆◇◆
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