熱中症に注意!今年の夏も暑い!!なんという暑さ梅雨が明けてないのに38℃!39℃のところも! 不要不急の外出は避けたほうがいいですね運動する時は倒れないように こまめに水分補給をしましょう 寝ている時も水分は失われますとにかく水分を忘れずにしっかりとりましょう