● 【ご感想】朝食のパンとヨーグルトをタイのおかゆにしたら、お通じが良くなりました。

こんにちは、安藤梨鈴です。

東京、目黒近郊で、いつも楽しくレッスンさせていただいています。

スタジオアロイのレシピは、タイの王宮料理の考え方がベースにあります。

マイルドで、きつい味が苦手な方にも、喜んでいただいています＾＾

タイ料理は

発酵調味料　×　ハーブ　×　野菜

をたっぷり使います！

食べることで、免疫力をアップ、できますよ＾＾

レッスンのお申込みは、こちらから

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あなたのその不調も、タイ料理を取り入れることで、改善することができるかもしれません。

腸は、第二の心臓と言われています。

タイ料理は、野菜たっぷり＆ハーブたっぷりで、腸にも良い料理が多いです＾＾

この冬のシーズンに、未消化物を排出、浄化して、来春からの季節を快適に過ごしましょう。

タイ料理を上手に取り入れて、グルテンフリーをするのも良いですね。

一度やってみれば、冬だけでなく、いつでも行えます。

どの季節にも、どの月にも、いつまででも！

一生使えますよ＾＾

こんなご感想をいただきました。

一部抜粋して、ご紹介しますね。

梨鈴さん、こんにちは。

いつもありがとうございます。

教えていただいたことを取り入れて、やってみました。

朝はずっとパンとヨーグルトだったのですが、タイ米のおかゆにしたらお通じが良くなりました！

自分の体調の変化にも気を使うようになって、

自分を大切にしている実感がもてたのか、

イライラや不安感も減ったように思います。

今後ともよろしくお願いいたします＾＾

ありがとうございます！

体調の変化を感じていただけて良かったです♪

先日、モニター募集をしていた来年の

体質改善プログラムでは、

グルテンフリーな料理も、じっくりと

学んでいただけます。

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以前行っていたの体質改善プログラムに、

グルテンフリー動画講座＋セルフケアが

入ったものが新講座です。

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洗足・武蔵小山のタイ料理教室　スタジオアロイタイ料理教室

東京都大田区北千束２－５－１
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