”最近のあれこれ”

昔から浮腫みやすい体質で

妊娠中もめちゃくちゃ身体が浮腫んで、

浮腫み対策を調べたら

カリウム摂取がいいらしい。

カリウム豊富な食べ物を調べたら

納豆とアボカドがいい感じ。

でも納豆とアボカドって

一緒に食べることないよな〜

ってずっと思ってた。

でもこの前NHKで放送された

ななぴぃ夫夫の朝ごはん。

アボカドのぬか漬けと納豆！

これはいい！和食ご飯だ〜！

朝食は和食にしたい身としては最高。

糠床維持できる人尊敬する、、、