購入後、何度かブログに書いている北の大地の天然オリゴ糖
予想以上に良い感じなのでリピートしようと思っています。
美容にも健康にもお通じって大事ですからね
私は夜ごはんの前にヨーグルトに混ぜて食べています。
ヨーグルトは消化を促してくれる効果があるらしいので
少し遅めの夜ごはんの場合はいつも食べるのです。
朝に摂取するのが効果が出やすいと説明書に
書いていたので、朝とるのがよいかとも思いつつ、朝は
フルーツだけなのでなかなか継続できない・・・
今回、食べてみて初めて知ったのですが、オリゴ糖って甘い
ヨーグルトとの相性がバッチリです。
旦那さまのヨーグルトにも入れてあげているのですが、
あまり効果がわかんない といわれたため、昨日、いつもの倍位
入れてみました
5g位がよいと書かれていたので、いつもは付いているスプーンに
1杯のところ、山盛り入れてみると・・・
次の日、かなりの量（少しゆるめ）がでて困ったらしい
（汚い話でごめんなさい
）
どんだけいれたん？？ と聞くので、
いつもより少し大目 と答えておきました
効果は実感できるけれど、やっぱり推奨される量を守ったほうが良いみたい
旦那さまで実験したみたいな結果になったので、本当のことは黙って
おこうと思います