旦那さまが不在中に食べていた
ダイエットおから豆乳クッキー
1,2キロのクッキーが届きました。
一袋200ｇ×6袋 たっぷりの量です
お味が6種類です。
ココア
紅茶
ごま
パンプキン
コーヒー
豆乳
こちらはパンプキンとココア
1回8枚と水分を一緒にとるのが良いようです。
おなかの中で膨張して満腹感を感じるというもの
確かにおなかがすかないです。
本当は1食置き換えにするのがよいようですが、私は
デザートやお菓子を少なめにして、替りにこの
クッキーを食べました。
旦那さまが不在のため、簡単ごはんにしたおかげもありますが、
4日ほどで2キロほど落ちました。
（2キロほど太ったのでその分落としました・・・
なので目標体重にはさらに3キロほど落とさないと到達しません
）
まだ4袋あるので、デザート替りに食べて、目標体重目指します
