禁煙2日目

タバコ吸いたいです（Ｔ＿Ｔ）少し・・・

確かに口が寂しくて何か食べたいですが

我慢してお水、お茶などにしています。

太るから・・・f^_^;

今日から完全禁煙！

今朝から、完全に禁煙です。

仕事が休みで、誘惑はたくさんありますが

なんとか大丈夫です。

喫茶店はつらいですね

する事が思い浮かばない、今まで

何してたかな？(;^_^A

薬は、効いてるのでしょうか？

飲んだ直後は気持ち悪くなりますが、

その後は普通です。

イライラしないで済んでいるので

効いてるんでしょうね。きっと・・・

禁煙1日目無事に終了かな？

禁煙外来

禁煙外来に行ってきました
吸わなくなるのは1週間後で
今日の夕食後から薬を飲み始めて

ニコチン切れの症状軽くして
タバコをおいしいと感じにくく
するお薬の分量を徐々に増やして
いきます。

私の今日の
呼気一酸化炭素濃度測定は
21ppmでミドルスモーカーの上で、
ちなみに病院の行に1本、帰りに
1本吸いました
( ´艸｀)


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