今日は穏やかな日です。
なのに私の頭の中はせわしなくて…
いつだったか内科の先生に
「することが多くて、気持ちが落ち着かなくて、
しんどいです」
と言ったら
「することを紙に書いて、順番を決めてみたら」
と言われました。
そうなんですよね。
でも、それができないので、落ち着かないのです。
書くだけでもいいのにそれができない、
今の私の状態です。
心にとげのようなものがあり
それが取れなくてもどかしい感じです。
いまは、悩んだ時は、何も考えず
動画を見て、プーたちを見て過ごしています。
いつも見てくださってありがとうございます。
今日もいい１日を過ごしてくださいね。(*´ｰ`*)
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