こちらへ着て初めての記録？です。
毎月一度精神科へ行きます。
今日がその日。
もう１０年近くになります。
鬱になってから・・・
パニックもあります。いろんな状況でパニックになります。
それでもお薬で何とか落ち着いています。
ひどい時は、自傷行為、自殺願望もありました。
今はうそのように落ち着いています。
でも心は落ちこむこともあり、先生から離れられません。
もう一つ喘息等のアレルギーがあります。
それは家の近くの医院へ一月に一度行っています。
こんな私を支えてくれるのが今１３匹のトイプーたちです。
写真を載せながら、これからの私やプーたち
載せていければいいなと感じています。どうぞよろしくです＾＾