明日から仕事が始まるので、
この記録が出来るのか
もう自信がない笑
コンブチャ
ハイチオールC
マルチビタミン
EPA/DHA
バナナ1本
昼
五穀米ご飯
目玉焼き2つ:太るのにケチャップ掛けた←
コンソメスープ
(シャウエッセンとワカメ)
ヘルシア紅茶
夜
カボチャとさつまいもの天婦羅
(1切れずつ)
キムチ
うのはな
茶碗蒸し
ストロングゼロレモン350 2本
今日からLakubiがラインナップ。
コンブチャだけでも、
排便効果は立証されているけど、
楽してやせたいから。
Lakubi買うと、
酵素のサプリを買うと効果●倍！って
薦められるからダブルで3ヶ月試す。
どれがどの効果とかはいいのだ笑
あかん企画の真骨頂。
ヘルシアもひと月分まとめ買いしたし。
入浴した方が体に良いんだろうなとは
体感しているのですが、
ガス代怖くてもう5年くらい
バスタブに湯をはっていない。
幸い冷え性ではないので、
ガス代優先にしている。
都ガスの賃貸に借り変えられたら
風呂掃除面倒だけど湯に浸かって
疲れをとりたいな。
肩凝りにも良さそうだし。
そしたら毎晩飲まなくなるかな笑
↑今日のあかんやつだな↑