あんちえいじんぐ？

４月の健康診断に向けて
（という不純な動機で）
毎年始まるダイエット。


今年からはダイエットに加え
あんちえいじんぐもしようかなと。

４１歳になり、
ほうれい線ができはじめ、
混合肌の改善をするべく
保湿に重点を置いてみます。

外側からのケアは
個人でするには限界があると思うので、
内側からの対策を開始。


ＤＨＡとＥＰＡ
プラセンタ
コラーゲン
ビタミンＣ

コスパと口コミで選んで
飲むようにしました。


何もしなければ
年相応に衰える。

やっぱり元気でいたいし、
老けるのは嫌です。


豆乳も飲むようにしています。



外側は保湿クリームを塗ったり、
くすみを取るために
ピーリングをしてみたり。


悩みは　＜たるみ＞と＜しみ＞


たるみは
マッサージで上げるしかないんだろうけど、
時間がねぇ・・・。

しみは家系のせいなのは間違いなく、
それなのに紫外線対策を怠った
私が馬鹿だったんだけど。


ちなみに飲み始めてから
まだ１週間ですが、
お肌の調子は良いです。


代謝を上げたら
シミが薄くなったり消えてくれたら
うれしいなぁ。


人体実験開始です。