酵素ドリンク４日目

自作酵素ドリンクを
飲み始めて３日目でおでこに吹き出物。

４日目の夕方から
おならが臭うように・・・。

今まで出ていたおならって
あまり臭わなかったのに　くさいっ！

家に帰ってきてから臭始めました。
よかった、電車の中じゃなくて（汗

で夜。というか今しがた。

宿便のようなものが出ました。


実は飲み始めて３日目から
朝と夜、飲むようにしてみました。

みんなそうなるのかわかりませんが、
私の場合、
酵素ドリンクを飲んだあとは
食欲が抑えられます。

なので今日は朝は酵素ドリンクのみ。
昼は会長とランチ（回らない寿司）
夜は酵素ドリンクと
カロリーオフビール５００ｍｌ、
大学芋５口と
砂肝とニンニクの芽の炒め物５口。

昨日の夜もスンドゥブスープと
カロリーオフビール５００ｍｌだけ。

摂るものをあまりとっていないから
出るものでなくて当然なんだけど
今日は出していなかったので
宿便のようなものが出てスッキリ。

顔の肌は少し荒れているけど
体の肌はもちもち。



４日目にしてあれこれ
変化が出てきている様子です。