５月２日（水）
朝 ロールパン１つ
昼 ドライフルーツ
いちじく１粒、杏３粒
マンゴー４枚 プルーン１粒
生姜３個 バナナ大匙２杯
夜 ぶりの照り焼き
豚肉となすのにんにく醤油炒め
ポテトサラダ
午前中の飲み物
豆乳入り無糖コーヒー１杯
飲まなく茶２杯
午後の飲み物
豆乳入り無糖紅茶１杯
飲まなく茶２杯
麦茶５００ｍｌ
水２００ｍｌ
出す方は２回
体重４７キロ
雨の為ウォーキングはできず。
背中の左側に昼頃から
痛みが走るように。。。
なので体操や柔軟もできず。
温湿布貼って様子見。
朝 ロールパン１つ
昼 ドライフルーツ
いちじく１粒、杏３粒
マンゴー４枚 プルーン１粒
生姜３個 バナナ大匙２杯
夜 ぶりの照り焼き
豚肉となすのにんにく醤油炒め
ポテトサラダ
午前中の飲み物
豆乳入り無糖コーヒー１杯
飲まなく茶２杯
午後の飲み物
豆乳入り無糖紅茶１杯
飲まなく茶２杯
麦茶５００ｍｌ
水２００ｍｌ
出す方は２回
体重４７キロ
雨の為ウォーキングはできず。
背中の左側に昼頃から
痛みが走るように。。。
なので体操や柔軟もできず。
温湿布貼って様子見。