４月１８日（水）
朝 おにぎり１つ
昼 ドライフルーツ
おやつにクッキー３枚
夜 ブリ大根
豚肉のしゃぶしゃぶ
新たま、キュウリ、わかめの酢の物
出す方は２回
４７キロ
これから数日が
一番体重が落ちにくい時期。
生理前で
私の場合は便秘にもなりがちになる。
顎に２つ、吹き出物が出来た。
健康診断までに
目標体重まで落とすことは
絶対に無理だー！（笑
朝 おにぎり１つ
昼 ドライフルーツ
おやつにクッキー３枚
夜 ブリ大根
豚肉のしゃぶしゃぶ
新たま、キュウリ、わかめの酢の物
出す方は２回
４７キロ
これから数日が
一番体重が落ちにくい時期。
生理前で
私の場合は便秘にもなりがちになる。
顎に２つ、吹き出物が出来た。
健康診断までに
目標体重まで落とすことは
絶対に無理だー！（笑