4月17日(火)

朝 なし

昼 ドライフード

夜 牛カルビ
  いかと大根の煮物
  メンマ ごまこんぶ

ここ数日、
腸の調子がおかしい。

出るものが減ったと同時に
常にポコポココロコログルグル言ってる。

おならはかなり出る。

電車の中でおなかが騒ぎ出すと
止める事も出来ないから
若干恥ずかしい(笑

出す方は1回

47.5キロ