ダイエット記録

ダイエット開始時８月２４日　４９キロ。

１０日目頃　５１キロ（ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ

１３日目（９月５日）の朝　４９キロ。

２１日目（９月１３日）の朝　４８．５キロ。

２８日目（２０日）の朝　　４８キロ。

３１日目（９月２３日）の朝　　４８キロ。

３５日目（９月２７日）の朝　４８キロ。

うーむ、体重が減りません。

とはいえこの１週間は

４８キロ以下になることもあり、

運動と柔軟を始めたばかりなので、

これから微妙には減ってくれると思います、

無理せず焦らずのんびりと。