ここは「猫の森の診療所」。
わたしは診療所のカウンセラー「久松 想(ひさまつ こころ）」と言います。
ここは、過去のわたしと同じように不倫で苦しんでいる方たちにとっての「安心できる場所」であることをお約束します。
この数年、不倫をしている人の相談に数多くのってきました。
不倫をしている、と一言でいっても、その人柄は千差万別。
本当にいろんな方がいました。
抱えている心の傷によって、外側に現れてくる姿というものは変わりますから、それも当たり前といえば当たり前のことなんですよね。
沢山の方々とお話していて気が付いたのが、千差万別ではあるものの、これは多かったなと思うタイプがあります。
それは「許せない人」です。
「許せない人」は、過去からの様々な怒りを、心の奥の奥のそのまた奥の方に、ずっしりとため込んで生きてきました。
それがこの不倫という経験を通して、徐々に表に出てくるようになります。
ある人は、彼の奥様への怒りとなって、お話しするたびに、ものすごい数の奥様への恨みつらみを、わたしに向けてぶつけてこられました。
奥さんはこんなにひどい女なのに、どうして彼の奥さんなんでしょうか。
真っ赤な顔をして、わたしに訴えてきました。
またある人は、彼への怒りとなって、彼と会うたびにケンカになってしまう自分を嘆いていました。
好きだから不倫だとわかっていても関係を始めたのに、それなのに会うたびにそんなに好きだった人を、抑えきれない怒りから徹底的に責め続けてしまう。
最近はそんなわたしに彼が耐え切れず、会う回数も減ってきた。
このまま捨てられるんじゃないだろうか。
愛よりも怒りに支配されてしまった彼女は、とても不安げな表情で、でも別れたくないんです、とわたしに訴えてきました。
こういう人、本当に多いんです。
「許せない人」が本当に許せないのは、彼の奥さんでも彼でもありません。
じゃあ、誰でしょうか？
それは、これまでそんなになるまで怒りを溜めてきてしまった「自分」なんです。
だから、「怒りを抑えきれなくなるような現象」つまり「不倫」を、今、体験しています。
そういうことでもなければ、あなたは怒りを外側に出すことができなかったから。
怒りを解放することができなかったから。
だから、我慢しないで怒りを出しましょう。
けれど怒りを出す相手は、彼でも、彼の奥さんでもない。
あなた自身に思いっきり出すんです。
出し切ったら、今度は、出し切った自分を、褒めて、いたわって、なぐさめて、ぎゅうっとあなたのぬくもり、あなたの愛で、包み込んであげましょう。
どんなに彼を愛していても、あなたの傷を癒せるのは彼ではありません。
あなたの傷を癒せるのはあなただけ。
むしろ彼は、あなたの傷を疼かせて、あなたに傷の在処を教えてくれる側の存在です。
それが彼から受け取る最初の本当の愛なのかもしれません。
それを愛にできるかどうかは、あなた次第なのです。
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あなたの心が少しでも軽くなりますように