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この記事についたコメント
Re:無題
＞オパさん
ありがとうございますー✨✨
思った以上にブルガリが流行ってしまい🤣
ブルガリ、私、強度を舐めていたので皆様が無理しないことを願いますー💦💦
にしても、私ってなんか変なのかな？運動とか全くしてなかったのになんではじめから出来ていたのか謎‥。みかんさん、おはようございます！
みかんさんの記事、参考になるので、ブログに貼らしてもらいました🙏Re:無題
＞miyuki0036さん
ロードバイクに良いと思います！！！
ロードバイクなら、脚幅を狭めにした大腿四頭筋に効かせるのもアリだと思います！！
CMオファーが来て、一儲け‥。
なんてなるわけないですね🤣
でも、それくらいのお尻を目指すつもりで頑張ります‼️Re:無題
＞ЯЁЙ*ﾟさん
やってみてくださーい😆
そして、トレーナーさんに直接フォームを教わるのも絶対いいと思います！
案外自分で気がついていない変な癖とかがあったりするので🤣Re:無題
＞maku-makuさん
おー！！
ぜひぜひ😆
お試しあれー❤️❤️Re:無題
＞まぁちゃんさん
明日、ヤッちゃってください❤️
マジ、無理からの２回で😏ひ、ひえーっ💦
キツそうです😂
だけど、この筋トレはロードバイクに乗るのにもいいトレーニングですね🚴
そのうちワコールとかのCMからオファーが来ちゃいそうな位素敵なお尻ですね🍑❤みかんさん🍊
動画アップありがとうございます😊
帰宅してじっくり見させて頂き、明日ジム行って早速やりたいと思います( *˙ᗜ˙ )و✧
みかんさんのような桃尻目指します♡みかんさん🍊
ありがとうございます❤️
ブルガリアンスクワットやり方じっくり見ました。
今までは普通のスクワットんしていたんですが、これ、早速今日からやってみます😄動画ありがとうございます🥺🥺🥺
3回続けてみてインプットしましたー！
足幅は開くは改善してましたが上半身を倒す事は出来てなかったのでめちゃくちゃ勉強になりましたぁ😭
しかも早速明日脚の日♥️
しっかり追い込んでヤッちゃって来ます😇💪