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＞kobitochan193さん
マッチョにまで筋肉を育てちゃうとトレやめたらすぐ減りそうですね😭
歳を重ねてもゆる～くでも良いから筋トレを継続するのはきっと大切ですよね。
やり過ぎると身体壊すらしいので（たぶん、今の強度を続けたら私も体を壊す気がする‥。）適度な所で落ち着けたいなぁって思ったり‥。思わなかったり（笑）＞ひつまさん
生チョコ、美味しいですよねー😆そして、罪の味（笑）
安いチョコだと気にせず一気食いしてしまうけれど、お高いチョコなので抑制が効いてます👍
背中、なかなか整えるのが難しい部位ですよね。私の背中は懸垂を始めたのがターニングポイントでした‼️‼️
って、これ、本当に参考にならない情報ですよね😭
通常、女子は懸垂はしないもの🤣みかんさん♡背中トレ復活おめでとうございます🎉
数日サボったり、食事手を抜いたりしただけですぐプニるの何なんですかねぇー😭
最近見たYouTubeショートで、マッチョ男性が2か月筋トレしなかった結果って動画を見て、めちゃめちゃぷにぷにになっててびっくりでした😭
もう、死ぬまで筋トレするしかないんだなって悟りました♡😇うわぁ～生チョコだぁ～♪
生チョコは、一気食いしそうで怖くて、ダイエット開始以来、食べてません。。。
・・・背中・・・
ワタシ、背中がカッコよくないんですよ。。。
背中美人(いや、きっと前も美人)のみかんさん、マジで尊敬です！