猫連れ一人暮らしの、あおいです。
日々の色々を、気の向くままに書いています。
予定をこなす休日は、
あおいにとっては休みではありません。
掃除しなきゃ。
買い物行かなきゃ。
あれ整理しなきゃ。
やってみたかったあれやってみよう。
ぜんぶ休みにならないのです。
結構なかなか、
疲れるんですよ。
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とある休日。
この1週間は遠出をしたり仕事でイラとしたりで、
疲れました。
ほんとうに何もしなくないよ
てことでとりあえず、
やっておけばこの後の気持ちが楽になる、
流しとトイレとバスルームの掃除と、
シーツの洗濯をして、
昼寝をしました。
11時から15時まで寝て。
その後2時間ほどうとうとしながらごろごろして。
夜に眠れなくなるのでは？
というくらいグダグダにすごしました。
5時間ほどを、
全くの生産性のない過ごし方に当てました。
いや。
寝るって大事よ？
この休日の昼寝は、
時間が多かったと思いますが、
15〜30分くらいの昼寝は体がしゃっきりして良いらしいです。
昼寝って、
本当に体力が回復しますね。
平日の仕事中にも欲しいくらいだわ。
疲れの解消は、
食べて寝るに限ると思うのですよ。