22日(木)から25日(日)までお掃除ファスティングに参加しました🧹

16時間食べない時間を作り、最終日は夜朝昼と断食。

朝昼はよく噛んで食事をいただいたこと、お菓子を一切食べなかったことで、今日は体がとても軽いです。脳のゴミ🧠もいくらか取り除けたような気がします✌️

【取り組んだお掃除と感想】

・レシート整理

・お風呂換気扇掃除と床の黒ずみをGSRと専用のパットで磨く

・窓掃除（全５か所）🧽

・ベッド下掃除🧹

・食器棚（テーブルの下）掃除🧹

窓・ベッド下・食器棚ともに、思っていた時間より早くおわりビックリ🫢

やる前に思い込みでオモくしてるのは自分自身だな

最近動けていなかったので、この機会にサッパリできてよかったです

yu-yu先生、ご一緒した皆さまありがとうございました😊✨

キープキレイ活動

トイレの水受け水滴なし

テーブルの上なにもなし→★

ミシンテーブルの上なにもなし

洗面所の鏡🪞🙆‍♀️→★

鏡台の鏡🪞

お掃除とキープキレイ活動をはじめて家・生活・私自身が変化してきた話はこちらです→★

あひるのプロフィール→★

思い込みに一つ気づいたお掃除ファスティング