今日は朝から雪☃️がパラパラ
歩くのは、さぼりました
ごめんにゃさい
エンディングノートを見直したり
かきたしたり、、、
防寒対策がちょうど届いたので
やってみました
金属製ドアなんで
寒いんですよ
賃貸だから、マスキングテープしてから
マジックテープをはりました
やってるうちから、冷気がふせげたから
ないより、かなりマシだ！
いいかも
上部分が、押しピン📌が
させずに、仮の補強で、、ひとまず
仮止めです
ストレッチは、肩甲骨まわりを
ほぐしたり、、、
腹筋は、よわすぎて
うまくできず、、
短時間のストレッチ
呼吸器リハビリも
頑張ってますが、、
長くは維持できません
インフルエンザ😷が
ものすごく流行っていて
こわいなあ
できるかぎり、人ごみはさけて
過ごしてますが、、、不安
手洗い、うがい、マスク
これしかないんですけど。
ワクチン💉も打たないままなんで。
あと６日で入院か
早いなあ