あっというまに、夕方です


ファンヒーターをつけて

こたつの中にいます


お正月🎍に、呼ばれている

おじさんちにいく手土産のお菓子を

買いにいきました

だあれもいなくて、よかった!



それから、ワークマンにブルゾンをみにいき、

なんかいいのがなくて、歩く時にいいかなてグッズをかいました


ハゲには、このふわふわが

気持ちいいんだよ!



近くの公園を寒いなあ🥶て

思いながら、必死に歩いて、、4キロ



帰り道に、ドラッグストアで

冷凍のさばの南蛮漬けをまとめ買い。

冷凍のちゃんぽんも。

お昼ごはんは、冷凍お好み焼き❤️

食べたかったんだ



最近、規則正しい生活が

乱れてきてます


病院🏥の起床が6時だから、

頑張って6時に起きてたのに。

目覚ましないと、

7時とかゆっくり目覚めちゃう


朝は、ラジオ体操を少しして

ストレッチしてます。


寝れるだけ、寝ようかしら?

夜は、早めにベッドにはいり、

23時にはランプをけします。


よく寝て、よく食べ、

体重が増えてます。

やばい!


体重は、ふやさないで!といわれてるのに、、、