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断然、寝起きです！

ブログネタ：寝付きと寝起き、抜群に良くなりたいのは？参加中

寝起きが悪いって、疲れて起きれない時と気持ちが乗らなくて起きれない場合があると思います。

だって遊び行く朝ってパッて起きれるでしょ！

寝起きよくなる＝意欲的になる

朝は一日の始まりだしスッキリいきたいよね！

ブログネタ：眠気撃退法を教えて！参加中

昔、夜勤してた時に効果あったのが、

濡れタオルをまぶたに、あてて冷やす！

あと歯磨きﾃﾞｽ！

ガムより効きますよー

口の中がすっきりすると目もパッチリします。

余談ですが辛過ぎるガムより

マークガムが好きです・・・

眠くてつらい時、激辛ガムだと具合悪くなっちゃうんで。