ストレッチ＆筋トレ４５分間
朝食前）
体重：４３．４ｋｇ
体脂肪率：１２．７％
朝食：御飯 味噌汁 糠漬 納豆 焼海苔
魚たたき 野菜類染煮
昼食：わっぱ飯＋梅干しペースト＆塩昆布
ササミ酒蒸し 無塩アーモンド
間食：ハーゲンダッツ
ウォーキング２５分間
間食：おかき
入浴後）
体重：４３．４ｋｇ
体脂肪率：１３．１％
入浴後ストレッチ１０分間
夕食：味噌汁 干芋
間食：甘酒
起床時のストレッチ＆筋トレと
入浴後のストレッチは
１年３６５日。
日曜日にはパーソナルキック。
日々ﾁﾏﾁﾏ運動継続ちう。
お盆絡みの
９連休が明けた日の朝。
始業前のパート先に出向いて
辞めさせて頂きますと頭を下げて
退職。 からの無職。
先々週受けた面接の
結果が届かないのは
落ちたってことなんだろーな。
募集記事の内容と違って
フルタイム勤務を
期待されてるぽかったから
ミスマッチだったって事で。
でもって
今日、面接を受けたら
いつから来られますか来週から
大丈夫ですかでは火曜日から
来てもらえますか。って
完全に勤務する前提で
話がぐいぐい進んで
なんか気圧されて
引き受けた形になった。
うん。 ま、いっか。
とりあえず動き出そう。
流れに身を任せていれば
そのうちどこかに流れ着く
・・・ どこに？(ーー;)