☆アクアビクス☆ は運痴にぴったり♪

今月から、スポーツクラブの

プール会員

になりました

昨夜、初めて泳いできました

何年ぶり


久々すぎて、クロールで25mが

泳げない


もともと、泳ぎは得意ではありませんが

平泳ぎよりは、クロールの方が好きだったのに

長年泳がないと、こんなに体ってダメになるものでしょうか・・・

かなりショック


気を取り直して・・・

30分泳いだり、歩いたりしていると・・・


突然、

アクアビクス

のレッスンがプール内で始まりました。

何だか、知らずに来たけど、ラッキー

生まれて初めての、アクアビクス

ちょっとドキドキ

30分間、水の中でひたすら運動しました。

基本的には、簡単な動きばかり

運痴な私でもかなり楽しかったです

そう私は、昔から運動音痴・・・


感想としては

初心者には、エアロビより

アクアビクス がいい

だって、へたっぴでも、

水の中だから、他の人に見えにくい

不格好でも

恥ずかしくない


アクアビクス は、恥ずかしがりやさんには、

特に、おすすめです


今時のスポーツクラブって、無料でいろいろな特典があるんだな

って、妙に関心しちゃいました


あと、大浴場やサウナがあるのも

今時普通なんですね　(無知ですみません)

帰ってから、お風呂入らなくていいし、サウナは気持ちいいし


なかなか程よく良い感じ

これなら、無理なく続けられるかも


スコの体はこんな形