ちょっと前にお久しぶりの職場の健診がありました。

平日はなるべくお酒飲まないようにしたいものの、理想通りにはいかず

時々休肝日が続くことはあるのですが、年間を通してみるとやはり少ないですね〜

健診前日はさすがに控えましたが。

こんな感じなので、肝臓系の数値がとても心配でした。若い頃は平気でも、年齢がいくと数値に出てくるって言いますもんね。

そしてやっと返ってきた健診結果。

なんとパーフェクトに良い結果でした

肝臓も問題なし

肝臓の他に気になってたのが、コレステロール値。

私の年齢になると（40代）、周りのかなりたくさんの人がコレステロール値とか高くなって来てるので私も気になってました。実際私の姉も引っかかってましたからね。

でも結果は全く問題なし

きっとダイエットと日々の運動習慣が効いているんだと思います。

そしてもう一つ思い当たることが。

何かで読んだのですが、トマトジュースが悪玉コレステロールを下げる効果があるとのことで、去年のいつ頃だったからか箱買いして飲みだしたんです。もともとトマトジュース好きだし、アンチエイジングにもいいと効いたので一石二鳥だと思い、始めた習慣。ちなみに生のトマトよりトマトジュースのほうがいいみたいということでした、確か。

私が飲んでるトマトジュース↓

ほんとおいしくて大好きです。

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そういえば私と一緒に飲んでる夫も健診結果はパーフェクトに良かったですね。やっぱり効くのかな？

おいしいし苦にならないので、これからも続けていこうと思います