片頭痛もちの人３０％○○不足　/札幌/豊平区/頭痛

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

こちらのブログに訪問してくださり

ありがとうございます

札幌豊平区西岡にある

＼頭痛・肩こりで悩むおとな女性専門／の

ボディケアサロンねこもみです

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

頭痛持ちの方を施術させていただいておりますが
全員と言っていいほど、痛みが出たときは
痛み止めの対処をされています

痛み止めを多く飲むことで胃痛やクスリ慣れでそのうち
薬が効かなることを恐れ
痛みを我慢して過ごされている方もたくさんいらっしゃいます

題名にある通り、
片頭痛持ちの方の３０％は【マグネシウム不足】と言われているそうです

マグネシウムの低下は
血管攣縮をもたらし片頭痛を発生させます

痛みの度合いが強いと、痛みとどのように向き合っていけば
悩みますが、できることを一つずつ取り入れてみていただいて
少しずつでも痛みの
緩和につながればと思います

マグネシウムの摂取は
不眠・疲労回復・筋肉痛・血統の安定
血圧の安定などにもつながります

サプリメントや入浴剤
にがりなどで接種することができます(^^)/

今日もお読みいただきありがとうございます